女性的最大特点就是爱美，而女性的美与饮食的正确与否关系密切。首先，女性在生理上存在着经、带、胎、产的特点，因此女性能否在不同的生理期选择合理的饮食，这将直接关系到女性的颜面气色和生殖功能的正常。其次，对于绝经期及绝经后女性，饮食恰当是防止骨质疏松以及保持皮肤紧致的关键。
　  刘晓燕，医学博士，北京中医药大学教授，研究生导师。长期从事中医基础理论和中医养生学的教学工作。