女性在不同时期面临不同的健康风险，尤其是青春期、育龄期、更年期与老年期，其养生健康应有针对性。女性只有遵循养生规律、制定养生计划、恪守养生习惯，才能拥有健康的身心，达到中医养生的目的。
马毅　 医学博士，中国人民解放军总医院（301医院）博士后。北京老年医院健康体检中心主任，从事人群健康管理工作与研究多年，主要探索适合我国国情的老年、女性等弱势群体的健康保障方法与模式。开办健康管理门诊，主张疾病早期预防阶段与病后康复阶段重视机体的功能健康与恢复，利用多种医学手段在全面健康评估的基础上，制定个性化、针对性的健康指导建议；在个人的健康管理过程中，还应充分发挥中医“治未病”的优势，合理应用中医药理论、方法针对“亚健康”个体进行早期干预。参与多项国家重点科研项目的研究，发表论文20余篇，参编著作5部。