代谢废物和垃圾就是“毒”，如果不讲究科学饮食，摄入的食物在一定时间内不能被全部消化和吸收，就有一部分会发酵腐烂，这些肠溶物在大肠内被吸收，通过肠壁渗入方式增加肝脏负担，并通过血液及淋巴进入全身，毒害整个人体，这种自体中毒是慢性，经过多年以后就会使人发病。要清理毒素、健康生活，就要从清理大肠毒素、改善大肠功能开始，这是真正解决女性美容的有效途径。不当的心理状态同样是毒素的来源之一，这会造成女性各种生理健康方面的负担。
　  赵梓杰  中国自然医学会常务理事，现任北京市东城区政府重点扶持养生项目——北京饭店生生馆首席养生专家，兼任北京益生美职业技能培训学校校长，致力于国学养生教育工作长达十年之久。曾被中国妇女活动中心、健康与我同行系列活动组委会特邀为养生教育专家，中央电视台、北京电视台等多个健康养生栏目健康教育专家。