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健康课堂
做自己的健康管家——中国传统饮食养生之道
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北京市数字文化社区-北京市公共电子阅览室
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主题词:
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拍摄时间:
2009年
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主讲或主演:
张国玺
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中国传统饮食养生学特别强调天人相应、调补阴阳和审因用膳,在营养保健学方面独具特色。《黄帝内经》中就指出,人体需要“以五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。本期讲座将据此告诉您在日常生活中怎么吃才健康,怎么补才适当。
张国喜 中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员,中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员,中华医学会老年医学分会委员,北京中西医结合学会老年医学专业委员会委员,《中国中西医结合杂志》编委。编著有《新编抗衰老中药学》、《中国实用传统养生术》、《老年医学在中国》、《抗衰老药物学》等学术著作。曾担任CCTV《健康之路》、《生活567》,BTV《健康生活》等健康保健科普节目的嘉宾。
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